阿里山檜木精油本舖

台灣檜木精油使用方法

台灣檜木精油使用方法
1.直接吸嗅：滴１～２滴精油於手掌摩擦生熱，再將口鼻靠近手掌吸聞。
2.直接塗抹：直接塗抹於欲塗抹部位。
3.漱口、漱喉法：將１～２滴精油滴入一杯水中，攪拌均勻即可。每２～３小時漱口一次，但不建議將漱完口的水喝入。
4.推拿按摩：按摩時添加適當的精油數滴，利用按摩的手法及按摩時產生的熱能，幫助身體快速吸收，舒緩情緒，放鬆心靈。
5.噴霧：在噴霧瓶內滴入５～３０滴的精油，搖晃使精油與瓶內的水混和，再進行噴灑，可以淨化空氣，帶來芬芳的感覺。
6.薰香燈：在薰香燈上的座台上，添加乾淨的水至７分滿再滴入３～５滴精油，以加熱的方式使香味散佈於空氣中。須注意房間門窗不可完全密閉，室內應保持良好通風。
7.蒸氣：使用蒸臉器或是一盆溫熱水，滴入１～２滴精油，將臉靠進。為使效果更好，可用大毛巾將頭部蓋住，利用蒸氣來協助精油美容。快感冒時、鼻塞時也可使用此方式，但不適宜氣喘患者。
8.洗澡/泡澡：洗澡時可在沐浴乳中滴１～２滴精油，藉由搓揉動作，將成分緩緩推至皮膚深層、有效達到滋潤。另外，泡澡時也可滴入６～８滴精油，舒緩情緒壓力。每次浸泡時間建議約為１０～１５分鐘。
9.泡腳：泡腳時可在水裡滴入４～５滴的精油。